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工商時報【台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)】

年屆耳順的W女士,進診間就說他有大腸激躁症,而且這個問題已經維持有一年了,看起來似乎也在其他地方治療過,詳細一問,這位患者是屬於交替型的,也就是隨著情緒壓力等問題的增加,腹瀉或是creme潤滑液可以吃嗎便祕兩種症狀交作。

而這位女士確實也有家庭壓力等問題,除此之外,還動過大腸直腸手術,更加重了腸道方面的疾病,這樣的問題,使得原來就不佳的情緒更不好,最後連睡眠品質都變差了。

大腸激躁症是工商業社會常看到的疾病,女性又比男性多很多,大多數發生在30至40歲,這種家庭兩頭忙的世代身上,這個疾病的特色就是,平時就有腸胃不好的問題,但在緊張壓力大的時候,比如說上班、開會、業績重的時候,症狀就會突然變得更加嚴重。

至於發生的症狀各有情趣跳蛋怎麼使用真人娃娃不同,有人會便祕,有人會腹瀉,也有人會像上述的W小姐一樣,便祕腹瀉交互發作。

為什麼會在壓力大緊張的時候,腸胃症狀會變嚴重呢?目前大腸激躁症的原因還不是很清楚,但推測跟自律神經有關,腸胃道的周遭纏繞了許多神經,以控制調整腸胃道的蠕動,以便消化吸收,當壓力增大時,這些控制腸胃道的神經受到影響,進而導致腸胃蠕動的異常,如果腸胃道蠕動受抑制,就會發生便祕的症狀,相反的,若蠕動太快,則會容易腹瀉,一般來說,這種腹瀉都會伴隨著腹痛,但大便結束後就會消失了。

就中醫的對這種大腸激躁症的解釋又略有不同,這種因為壓力情緒引起的腸胃疾病,中醫認為是肝氣出問題,進而引發腸胃的毛病,常見到的病機就如肝鬱脾虛、肝氣犯脾等。

因此,除了直接治療腸胃的問題,如脾虛或氣滯以外,中醫還會考慮用疏肝解鬱的方法來處理。

比如說上述的W女士,就是同時使用了疏肝的柴胡,以及健脾的乾薑,以及其他的藥物,在治療幾周後,交替的腹瀉以及便秘就恢復正常了,連原來難睡的症狀也得以改善。

如果病情比較輕微,或發生沒多久的話,靠著規律的作息,適度的運動,也能改善症狀,但最重要的,是要改變這種緊張焦慮的生活環境。

如果可以的話,在查覺到肩頸僵硬、呼吸較急促的時候,能設法離開當時的環境,並且找個能讓人放鬆的地方發呆一下,深呼吸,或是做做下列調養氣血的導引,也會對症狀有所改善。文╱台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)

工商時報【王克庭】

安達人壽繼2015年與台新銀行、台新投信合作成功推出美歐戰略價值投資帳戶後,三方再度攜手引進國外專業投資機構廣泛運用的「Smart Beta」多因子投資策略,推出「智能戰略投資組合帳戶」,也是全台第一檔於投資型保險平台使用「Smart Beta」及有「新債券天王」之稱的Jeffrey Gundlach所操盤的DoubleLine債券ETF為投資主軸的類全權委託投資帳戶。

台新投信全權委託投資經理人方裕元表示,Smart Beta為主動策略管理指數,可根據超額報酬貢獻度較高的因子,如具動能、價值、品質及規模的投資標的來擁抱具有更好報酬的投資機會,以Smart Beta為原則投資之ETF具三大優勢:一、兼具傳統Alpha(主動投資)和Beta(被動投資)之優點;二、設計透明、費率低;三、善用各因子風險溢價創造超額收益。運用Smart beta智能選股,已成為近幾年最受歡迎之投資策略。

據經濟學人指出,超過9成專業機構投資人未來三年願意維持或提高Smart beta運用在投資策略上的比例。晨星也推估與Smart beta相關之投資大型名器標的,在2020年將快速攀升到8千億美元規模。

在債券配置部份,方裕元指出,「新債券天王Jeffrey Gundlach」在金融海嘯期間操盤績效高達9.1%,為同類型基金1倍以上。Jeffrey Gundlach也被彭博列為前50大最有影響力人物;以及年度最佳經理人、最具影響力的人物之一。他所主導的DoubleLine在2010年榮登史上成長最快的基金公司。

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